Alles begann mit einer einfachen Frage: „Wie viele Kalorien brauche ich eigentlich wirklich?“
Ich stand damals vor dem Spiegel und merkte, dass ich keine Ahnung hatte, was mein Körper täglich benötigt. Die Apps waren kompliziert, die Webseiten voller Werbung, und die Formeln? Völlig verwirrend.
Also machte ich mich auf die Suche nach Antworten.
Stunden verbrachte ich damit, wissenschaftliche Studien zu lesen. Ich verglich verschiedene Berechnungsmethoden, testete Formeln und probierte alles an mir selbst aus. Langsam begann ich zu verstehen, wie unser Stoffwechsel wirklich funktioniert.
Aber das Wissen allein reichte mir nicht.
Ich wollte ein Tool schaffen, das so einfach ist, wie ich es mir damals gewünscht hätte. Ohne unnötige Schnörkel, ohne versteckte Kosten, ohne Datenhunger. Nur die pure Information, die du brauchst.
So entstand der Kalorienbedarf Rechner.
Heute hilft diese Website täglich Menschen dabei, ihren Energiebedarf zu verstehen. Egal ob du abnehmen, zunehmen oder einfach bewusster leben möchtest – hier findest du deine Antwort.
Meine Mission ist simpel: Komplexe Ernährungswissenschaft in verständliche Zahlen zu übersetzen. Für jeden, der bereit ist, den ersten Schritt zu gehen.
Du hast eine Frage oder Feedback? Ich freue mich von dir zu hören.